Po čem je centimeter kože?

     Po 65. letu naj bi se prhali le še dvakrat na teden, da zaščitimo svoj naravni mikrobiom. Z vadbo za moč naj ne bi pretiravali, da ne poškodujemo mišičnih vlaken, ker se mikroraztrganine težje in pozneje celijo. Jedli naj bi manj in predvsem presno ter fermentirano hrano, da bogatimo želodčno in črevesno mikrobioto. In seveda, iz programa naj bi popolnoma črtali porno vsebine, da se slučajno ne bi spominjali, kako super se je dajati dol. Ja, iskanje idealnega "homo medicusa" je očitno postalo globalni šport, s katerim želijo starostnike pripraviti na lažje odhajanje. Saj ko se enkrat odpoveš užitkom, si se praktično odpovedal življenjskemu smislu. Živeti zgolj zato, da se vdajaš redu, notranji disciplini in si pod stalnim stresom zaradi doslednega vzdrževanja dnevnega urnika, je na smrt dolgočasno. Res da tokrat bolezen ne udari zaradi razvad, ampak kopice stresnih navad, ki jih ne more pomiriti niti izdatno preplavljanje organizma s kortizolom. Kot da bi telo občutilo, kdaj je odvečno, in bi se kar samo odločilo za reciklažo. Ko nas takole medijsko bašejo s številnimi teorijami zdravega dolgožitja na stara leta, bi bilo prav, da pomislimo, koliko let telesnega ugodja bi nam šele prineslo, če bi se preprosto že zjutraj zleknili na kavč pred televizor in z mislimi zaplavali v imaginarni svet ustvarjalcev TV vsebin. S samim ležanjem zanesljivo ne bi obremenjevali telesa in ga izpostavljali utrujenosti ali celo morebitnim poškodbam, mikrobiom pa bi se zanesljivo ohranjal na nepregreti koži in v polenjenem prebavnem traktu. Nekaj s teorijo zaviranja telesnih procesov ni v redu! Osebne izkušnje mi govorijo nekaj popolnoma drugega. Dnevno tuširanje in krepko drgnjenje telesa pospešuje obnovo kože in me navdaja z ustvarjalnim upanjem!