Starostno pomlajevanje
Verjetno si večina postaranih nobene stvari ne želi bolj, kot da bi se pomladili. No, vsaj obrnili nekaj let nazaj, za kakšno desetletje ali dve. In čeprav je kaj takšnega veljalo za nostalgično blodnjo do nedavnega, raziskave vendarle kažejo, da je našo procesno učinkovitost tudi v starosti mogoče izboljšati ali vsaj ohranjati. Razumljivo, da s sedenjem pred televizorjem ali za obilnim omizjem koraka v obratni smeri ni mogoče narediti. Toda če smo se z lastnim delovanjem sposobni prepričati, da je ključni namen vsega, kar počenjamo, izboljšanje duševnega in telesnega počutja, potem smo na najboljši poti, da iz sebe stisnemo kaj več, kot nam je življenje samo pripravljeno dati zgolj z upanjem. Verjetno se sliši že nekoliko zlajnano, da se ne bo nič spremenilo, dokler vode v bazenu pred nami ne bomo vzvalovili z lastnim telesom. Se pravi, dokler se ne bomo intenzivneje in več gibali, družili, se učili, zdravo prehranjevali, spodbudno mislili, predvsem pa staran...